【生命时报】2021-7-27 小孩子防中暑，高温时段不出门

发布时间：2021-07-23 13:48:36 来源：儿科作者：王慧娟吴珺责任编辑：

三伏天，气温高，孩子因身体各系统发育不够完善，体温调节功能差，发生中暑的风险比成人高，也更严重。因此，小孩子更要防中暑。

小孩子中暑有轻症和重症之分，前者可能会有口渴、唇干舌干、无精打采、看起来有点蔫儿等表现。有些孩子还可能会发生手臂、小腿、大腿等部位的肌肉痉挛，并感到疼痛；后者症状会加重，出现面色异常红润、大汗淋漓、浑身无力、剧烈头痛、恶心、呕吐等不适，严重者发生抽搐痉挛、意识模糊，甚至陷入昏迷。

小孩防中暑，每天高温时间段（上午 10 点~下午 4 点）尽量不出门，不让孩子长时间暴露在阳光下；高温天要不断地、小量地、随时补充水分；出门要穿透气性好、浅色的棉质衣服；家长随身携带藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等防暑降温药物；不要将婴幼儿、儿童单独留在车里。

如果孩子不慎发生中暑，需立即将其移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；然后，让孩子仰卧，松开或脱去衣服，尽快降温，也可用凉凉的湿毛巾冷敷孩子头部，或洗温水浴。需要注意的是，孩子不适症状未消除前，不要让其进食或喝水，待症状缓解后，适当喝点绿豆汤或淡盐水。如果孩子出现精神萎靡、烦躁不安、惊厥、抽搐等严重症状时，不要拖延，立即送医。

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