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护理部举办护士心理建设工作坊

发布时间:2019-11-27 10:09:51 来源:护理部 作者:左晓霞 责任编辑:
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为了帮助护士减少工作压力带来的影响,提升工作幸福感,近日,护理部举办了主题为“关注身心健康  快乐护理工作——转念之间柳暗花明”的心理建设工作坊。

工作坊请来了专门从事个体及团体心理辅导、专注于护士心理建设的林汉英老师为护士们进行讲座并现场进行活动互动。来自临床各科的护士长、部分护士及来我院参加培训的安宁疗护专科护士、部分实习生100余人参加了此次活动。

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为了达到预期效果,林汉英老师贴心为到会护士准备了小水果、内藏纸条的小甜点、爱心气球、便签等小道具,准备了优美的音乐和美丽的图片,在舒缓和谐美好的氛围中,开启了心理建设之旅。

在理论讲座环节,林汉英老师讲解了压力及不良情绪的概念、来源以及与身体健康之间的关系,并从生理层面详细介绍了它们之间的关联机制,同时用浅显的语言,生动的案例给在座护士讲解了面对工作压力进行情绪管理的六步法则,为大家提供了实实在在的情绪管理实操技能。

在互动环节,林汉英老师通过吹气球、做运动、唱歌、团体配合完成任务等精心设计的活动给护士进行现场放松解压,活动现场充满欢声笑语,尤其当大家把“压力气球”尽请释放的那一刻,每人脸上都洋溢着灿烂的笑容。

最后,在林汉英老师带领下,大家一起高唱《祈祷》,“用心祈祷,我愿人人传承智慧灯,清净温暖又光明,点燃无穷清净爱,提灯照亮人间路……”在大爱融融的温暖氛围中此次心理建设之旅圆满结束。

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