关爱老人专题

科普知识

认识和预防阿尔茨海默病

2020年我国60岁及以上人口达2.6亿,预计“十四五”时期,总量将突破3亿,进入中度老龄化阶段。年龄越大患阿尔茨海默病的几率越高,很多人年纪大了,会丢三落四、爱忘事,自己和家人往往认为这是“老糊涂”了,没什么大碍,其实这可能就是阿尔茨海默病的早期表现。


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图片来源于网络

阿尔茨海默病是老年期痴呆最主要的类型,临床表现多样,人们对阿尔茨海默病认识较多的是认知功能的下降,如记忆力、语言能力、计算力等的减退。但有些老人还会出现精神行为异常、性格的改变:如暴躁易怒、自私多疑,出现幻觉、妄想和攻击行为、与想象中的人物对话等。严重影响日常生活能力,甚至完全失能。

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年龄、性别、生活方式、生活环境、受教育程度、遗传因素等都与阿尔茨海默病的发生有关。

积极的预防和干预能够有效延缓阿尔茨海默病的发生和发展,提升老年人生活质量,减轻家庭和社会的负担。 
一、形成健康生活方式。培养运动习惯和兴趣爱好,戒烟限酒,多学习,多用脑,参加社交活动,保持乐观的心态,避免与社会隔离。

二、控制患病风险。如患有肥胖、高血压、糖尿病、卒中、抑郁症、听力损失,或有痴呆症家族史者,应寻求医生帮助,控制慢性健康问题。
三、知晓阿尔茨海默病早期迹象、尽早就医。包括:很快忘掉刚刚发生的事情;完成原本熟悉的事务变得困难;对所处的时间、地点判断混乱;说话、书写困难;变得不爱社交,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为出现变化等。家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科就诊,在专业人员指导下,开展感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法等非药物治疗或药物治疗。
四、对照护者的一些建议:1.家庭照护:在日常生活中协助而不包办,有助于维持患者现有功能。2.为患者提供安全的生活环境,佩戴防走失设备,防止走失。3.注重情感支持,不伤其自尊心,不轻易否定其要求,在保障安全的前提下,尽可能给予患者自主自由。
五、关爱照护者。患者的照护人员身心压力大,必要时向照护人员提供专业照护培训和支持服务,维护照护人员身心健康。

阿尔茨海默病是我国第五大死亡原因,威胁着人们的生命,剥夺人们的尊严。对于这种疾病,我们需要做的还有太多:关爱老人,早发现、早预防、早治疗;营造友善的社会氛围,减少对患者的歧视,关爱患者及其家庭,建设友好的社会环境。