接线员如何保护听力？

1、选择高质量的耳麦，要保证耳麦的降噪效果以及佩戴舒适。对于接线员而言，这可是我们最基本的权利。

2、长时间工作时，每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。以85分贝计算，每天上限是8小时，超过限制，听觉细胞没有足够时间恢复，日积月累就会受损。

3、保证心态平和。接线员的工作总是非常紧张，碰到态度不佳的客户或者需要反复解释的时候，要控制好自己的情绪，长时间激动可能会导致内耳听神经缺氧，引起突发性耳聋。

4、经常进行一些双耳的按摩，不要只在照镜子的时候才注意到我们的耳朵的存在。请和你的同事互相监督，一起进行耳部保健吧。

5、戒除掏耳朵的习惯，定期检查听力。如果耵聍分泌过多或排出受阻，可以到医院进行清理。如果检查有听力问题，应该尽早治疗。

6、保护听力，从运动、饮食做起，健康的身体也是良好听力的基础，适量补充锌镁等元素有宜听力健康。