8.25全国残疾预防日｜预防伤害致残，共创健康生活

8月25日是第九个全国残疾预防日，今年的主题是“预防伤害致残，共创健康生活”。说起“残疾”，很多人觉得离自己很远，但其实无论是工作场所，还是家庭环境，都藏着一些容易被忽视的“致残风险”。

一、工作中哪些风险会致残疾？

工作中的残疾多由工伤或职业病引发，常见风险分4类：

1.物理性风险：

噪声：长期接触85分贝以上噪声可能导致“噪声聋”，直接损伤听力；

辐射：电离辐射可能引发放射性白内障，严重时致视力残疾及多重残疾等；

机械伤害：生产事故中的冲压、切割、撞击，可能直接造成肢体残疾，这类伤害往往突发且严重。

2.化学性风险：

重金属：接触铅、汞、镉等超标，可能损伤神经和肢体功能，比如手麻、行动不便；

粉尘：煤矿、建筑等岗位的“生产性粉尘”，长期吸入会致“尘肺病”，影响肺功能，连行动能力都受到影响。

3.生物性风险：

医疗、畜牧、养殖等行业的朋友注意了！接触病毒、细菌、寄生虫可能引发感染：

比如畜牧行业常见的“布鲁氏菌病”，可能导致脊柱畸形，最终造成肢体残疾。

4.不良工效学：

如果工作环境不符合“人机工效学”（简单说就是“不舒服”），也会慢慢致伤：

比如体力活负荷过重、办公室桌椅高度不合适，长期下来可能引发肌肉骨骼损伤，严重时会让活动受限、失去运动功能。

二、工作场所防残，记住“三级预防”

针对上面的风险，不是光担心就行，关键要落实“三级预防”——从源头杜绝，到早期干预，再到后期康复，环环相扣。

一级预防：从根上消除风险

简单说就是“不让风险发生”，需要用人单位和劳动者一起努力：

劳动者要做：

严格按操作规程干活，别图省事违规操作；

该戴的防护用品一定要戴（比如噪声岗位戴耳塞、粉尘岗位戴口罩）；发现安全隐患（比如设备漏电、通道堵塞）及时报告。

用人单位要做：

设备、设施要符合安全标准；定期检查工作环境，消除漏水、漏电、漏气等隐患；加强培训，让大家知道岗位有哪些风险、该怎么防范。

二级预防：早发现、早干预

如果已经出现早期健康问题，别拖延，及时干预就能避免发展成残疾：用人单位要定期组织“职业健康检查”（比如噪声岗位查听力、粉尘岗位查肺部）；建立工伤应急机制，万一受伤能第一时间救治；如果工作压力大、心理有负担，也可以找心理咨询，避免心理问题引发身体伤害。

三级预防：发生残疾后，积极康复

如果不幸发生残疾，重点是“尽可能恢复功能”：制定个性化康复计划（比如肢体残疾的康复训练）；适配辅具（比如轮椅、助听器），帮大家重新适应生活；企业可以设置“无障碍岗位”，让残疾人能重新回归工作。

三、生活里防残，做好这几件事

除了工作，生活中的伤害致残也很常见（比如交通事故、火灾、跌倒），记住这些要点，能帮自己和家人避开风险。

1.交通安全：“不违规”

交通安全：自己开车别超速、不疲劳驾驶、不酒驾、不无证驾驶；走路、骑车要遵守交通规则，过马路看红绿灯。

2.居家安全：“三清三关”

三清三关是家庭防火的重要措施：

三清：清阳台（别堆易燃物）、清楼道（别堵通道）、清厨房（远离明火放可燃品）；

三关：关电源（出门前拔插头、关总闸）、关气源（关燃气阀门）、关门窗（防止火星飘进来）。

残疾风险伴随每个人，残疾预防关系千家万户，是政府、社会和公民的共同责任。公众需增强残疾预防意识，了解核心知识。尤其是儿童青少年、孕产妇等重点人群，应认识与自身相关的常见致残原因，掌握实用预防知识和方法，提升自我防护能力，远离致残风险，以此增强社会残疾预防意识，有效减少和控制残疾的发生发展。