已入盛夏，衣橱里的裙子都在欢欣跳跃，再看看自己这庞大的身躯，暗自神伤，如果能活在以胖为美的大唐盛世就好了！ 

醒醒，醒醒，别瞎想了，你的胖和唐朝的胖根本就不是一回事儿。唐朝的胖是指体态丰满的人，即有胸有臀又有腰。而你呢，是不是“三无产品”？ 

过去，我们常用体重指数来评估肥胖程度，其实这里有个误区，因为每个人身体内脂肪、肌肉的比例是不一样的，比如健身达人的体重大是因为肌肉多，而肥胖的本质在于体内脂肪的过度堆积，体脂率是诊断肥胖的理想指标。

亲爱的你，需要摸摸腰上的游泳圈，看看粗粗的腿，这是脂肪在皮下组织堆积而形成的外在肥胖，而有些人四肢瘦，但肚子大，是典型的内脏堆积脂肪的肥胖。 

为什么现代人越来越高、越来越胖，先天遗传是一方面，后天生活方式的主导是另外一方面，如物质水平高了、精神压力大了、活动少了，再加上自律性差，自然就胖了。胖，是堕落的深渊。

下面我给大家说说“胖”的几宗罪：

1.影响形象 

现代社会盛行以瘦为美，胖子虽然给人一种喜庆、随和的感觉，但臃肿的身材，走走路就又喘又出汗又有味，肯定不会给人以美的享受！

再者，胖子大多脸上分泌的油脂多，比别人更容易出痘痘，严重了就自毁容颜啦！个别胖姑娘还有因为女性激素失调，导致体毛增多，甚至长小胡子的！

2.影响生育和后代健康 

老话说得好，“肥鸡不下蛋”，确实是这样，妇科门诊经常会遇到因为怀不上宝宝来看病的，胖子占了绝大多数！这是因为很多胖姑娘体内雌激素过高，或其他激素紊乱，引起月经失调：有的两、三个月不来月经，有的来了月经又淋漓不尽，这些都说明卵巢功能受影响，不能正常排卵，怀孕就很困难！

而且即使成功怀孕，也会因为母亲给胚胎/胎儿提供的“子宫内环境紊乱”而造成流产、早产或发育异常等，就包括老百姓常说的“娘胎里带来的病”，不仅孕期发生妊娠期高血压、糖尿病的概率高，而且孩子长大后发生肥胖、糖尿病、高血压病等风险也比一般的孩子高。

这些胖姑娘经过合理减重，多数都能恢复规律月经，当然也有少数人需要药物治疗的，但强调一点，减肥是第一位的！

3.影响心理

虽说心宽体胖吧，但漂亮衣服穿不下，同样的晋升机会肯定青睐窈窕淑女，还可能因自卑而面临“交友困难”“出嫁困难”，再有很长时间也怀不上宝宝不仅会影响心情，还可能影响婚姻、工作……你说心里能不郁闷吗？

心里郁闷就要发泄一下，不能买买买（因为胖啊！）那就吃吃吃，结果更胖了，长此下去就陷入了压力性肥胖的恶性循环里！

4.影响健康

由于肥胖是全身代谢性疾病，因此对健康的影响是全方位的。

肥胖导致脂代谢紊乱、糖代谢受损、高血压等，容易引起心梗、脑梗就不用多说了；体重的增加与关节炎的发病率成正比，肥胖又会加重关节损伤性疾病，进而影响日常生活、行动，严重的甚至生活难以自理！

此外，肥胖的女性更容易得雌激素依赖性肿瘤，这绝不是危言耸听，因为胖子肥厚的皮下脂肪层储存的雌激素持续刺激乳腺、子宫内膜，久而久之就容易长歪了-癌变了！

 综上所述，真是一胖毁所有啊！对于现代社会的女性，胖了不仅不美了，反而会引起一系列的健康问题，所以不管咱们是青春年少，还是已到暮年，都要管理好自己的体重，经营好自己的身材，为晚年幸福打下基础。