保健知识
2023年3月12-18日是世界第十六个世界青光眼周，今年的主题为：关注青光眼：共识保视野，指南护光明。今天小编带大家一起学习一下关于青光眼方面的知识吧！
什么是青光眼？
青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。在房水循环途径中任何一环发生阻碍，均可导致眼压升高而引起的病理改变，但也有部分患者呈现正常眼压青光眼。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况分为原发性、继发性和先天性三大类。
继发性青光眼是由于某些眼病或全身疾病干扰了正常的房水循环而引起的，如眼外伤所致的青光眼、新生血管性青光眼、虹膜睫状体炎继发性青光眼、糖皮质激素性青光眼，其致病原因较为明确。先天性青光眼是由于胚胎发育异常、房角结构先天变异所致。
青光眼有什么症状？
原发性青光眼根据眼压升高时前房角的状态，分为闭角型青光眼和开角型青光眼，闭角型青光眼又根据发病急缓，分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。
1.急性闭角型青光眼
急性闭角型青光眼的发生，是由于眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满,眼压急剧升高造成的。多发于中老年人，40岁以上占90%，女性发病率较高，男女比例为1:4,来势凶猛，症状急剧，急性发病前可有一过性或反复多次的小发作，表现为突感雾视、虹视，伴额部疼痛或鼻根部酸胀。发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀、眼痛、畏光、流泪、头痛、视力减退、眼球坚硬如石、结膜充血，伴有恶心呕吐等全身症状。急性发作后可进入视神经损害的慢性期，直至视神经遭到严重破坏，视力降至无光感且无法挽回的绝对期。
2.慢性闭角型青光眼
发病年龄30岁以上。此型发作一般都有明显的诱因，如，如情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可缓解。有的患者无任何症状即可失明，检查时眼压可正常或波动，或不太高，20-30mmhg,眼底早期可正常，此型最易被误诊。如此反复发作，前房角一旦黏连关闭，即可形成暴发型青光眼。
早期症状有四种：①经常感觉眼睛疲劳不适。②眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解。③视物模糊、近视眼或老花眼突然加深。④眼睛经常感觉干涩。
3.原发性开角型青光眼
多发生于40岁以上的人，25%的患者有家族史，绝大多数患者无明显症状，常常是疾病发展到晚期，视功能严重受损时才发觉，患者眼压虽然升高，前房角始终是开放的。
生活中怎么预防青光眼？
1.工作中学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。
2.三餐定时定量，切忌暴饮暴食。
3.不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30分钟。
4.可做一些有助降眼压的运动，如：散步、跑步、骑自行车等。
5.生活中保持乐观，让自己情绪稳定。
6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，最好立即到医院就诊。
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