【北京头条】2020-12-4 儿科医护教宝妈科学应对宝宝感冒

宝宝发烧了，急坏了宝妈，迅速去医院就医，强烈要求输液，怕体温太高会烧坏孩子的脑细胞。医生通过查体及血常规检查，给宝宝诊断为：急性上呼吸道感染，给孩子开了退热药和小中药，交待了注意事项就让孩子回家了。宝妈不可思议，为什么连消炎药都没开。 其实，急性上呼吸道感染就是我们平常所说的“感冒”，90%以上都是由病毒感染引起的，如果在此时给孩子吃消炎药，就会适得其反。病毒引起的感染多为自限性，大约要经过一周左右的时间，而前三天的症状最明显。究竟怎么做才能帮助宝宝度过这难熬的前三天呢？

（一）发热。如果宝宝体温在39℃以下，吃得好、玩得好，宝妈是不用担心会烧坏孩子脑细胞的。如果宝宝一发热就出现烦躁、不愿意动或有高热惊厥史，体温在38.5℃左右，就需要积极给予退热药或物理降温了。需要注意的是：三个月以下宝宝只要体温超过37.5℃，就要及时就医。3－6个月的宝宝用退热药要严格遵照医嘱。服退热药后需要间隔4－6小时后才可以再次服用，24小时不要超过四次。服药后如果体温持续不降，可以给宝宝用温水擦浴腋窝和腹股沟，额头放个湿凉的毛巾，并注意手脚要保暖。如果宝宝有寒战我们就不要擦浴了，此时适当保暖会让宝宝更舒适。对于大宝宝而言，洗个温水澡也是可以的。

（二）鼻塞。鼻塞对小宝来讲更恼人，不仅严重影响了宝宝的睡眠，还造成了宝宝吸吮困难。宝妈千万不要用力给孩子抠鼻，以免引起鼻出血。生理海盐水鼻腔清洗液是很好的选择，可以帮宝宝清除掉鼻咽部的分泌物，还可以缓解鼻腔的炎症，改善鼻塞的症状。即使宝宝不会擤鼻涕，也可通过消化道而排出。

（三）饮食。宝宝感冒了饮食以易消化的清淡饮食为主，少量多餐。也可根据宝宝自身食欲和消化功能酌情添加蛋白类食物，但是不要刻意加入过多高蛋白食物，以免增加宝宝的不适感并可加重消化系统负担。同时鼓励宝宝多喝水，加速机体代谢。如果宝宝实在不爱喝水，我们可以给宝宝喝点鲜榨果汁，来提高宝宝水份的摄入，但是对于有腹泻的宝宝就不建议了。

（四）休息。好好休息可以增强免疫力。注意室内温度以18－20℃为宜，湿度维持在50%－60%，宝宝在这样的环境里休息才能保证质量。

宝妈如果能做到这几点，基本上可以帮宝宝轻松度过这难熬的前三天。但是需要宝妈密切观察宝宝病情变化：如突然四肢抽搐、牙关禁闭，要警惕高热惊厥；以及皮肤有无皮疹、有无咳嗽、耳朵疼，或者孩子精神状态差、呕吐、腹泻等。若宝宝出现了这些情况，就需要及时就医了，让儿科医生护士为您的宝宝提供更专业的治疗和护理。