【生命时报】2021-1-7 有些坏习惯影响颜值

小宝宝无聊时经常会做一些小动作，比如吮手指、吐舌头等，这些小举动虽有时看起来十分可爱，但是总这样做会养成坏习惯，不利于口腔发育，甚至会影响宝宝将来的颜值。

1. 吮手指。吸吮是婴儿的自然反射之一，会让宝宝获得安全感。但是过度吮手指会影响牙槽骨和上颚的发育，长成龅牙，使牙槽骨发育方向异常，也可能造成上颚狭窄、变高等。所以当宝宝一岁后还存在这个习惯，家长就要帮孩子改正。比如转移注意力，多带孩子进行户外活动，减少吮指次数。正向引导让孩子减少焦虑情绪，吮手指的习惯也会慢慢改掉。

2. 吐舌头。偶尔吐舌头会显得孩子活泼俏皮，但经常如此会形成下颌前凸畸形，俗称“地包天”。面对这一问题，家长可以时常提醒，或者告诉孩子经常对别人吐舌头不礼貌。

3. 张口呼吸。张口呼吸会对儿童牙齿和面部发育造成不良影响，引起面部变形、牙齿弯曲、下巴向后倾斜，致使颜值一落千丈。对于张口呼吸和鼾声过大的儿童，家人应带孩子到医院检查，看是否有腺样体肥大等问题，及时诊治。

4. 咬嘴唇。咬嘴唇会使唇齿变形，而且还会让牙齿受到挤压，造成门牙向后移动，牙间出现缝隙，导致牙列不整齐。所以在孩子出牙期间，可以让孩子咬磨牙棒等缓解牙龈不适。出牙以后，孩子如果有经常咬唇的习惯，可转移注意力并及时纠正。

5. 偏侧咀嚼。牙齿生长发育阶段，如果孩子一侧牙有缺失，就容易养成用单侧牙齿进食的习惯。长此以往，会导致牙齿互相挤压、畸形，双侧面部大小不一致。所以应督促孩子保持良好的口腔卫生习惯，每半年去医院检查牙齿。严重者可以通过正畸治疗。