2023年世界抗癌日——预防癌症，保卫健康

2023年2月4日为世界抗癌日，目前肿瘤已经成为威胁人类生命健康的头号杀手，发病率在逐年上升。由于癌症的发病率和死亡率逐年上升，严重影响了人们的生命和生活质量。肿瘤的致病因素有多种，早期癌症是可以治愈的，关键在于无癌早防，患癌早治。今天就让小编给大家科普一下肿瘤防治方面的知识吧。

肿瘤致病因素有以下几种：外界致病因素包括化学性致癌因素、物理性致癌因素和生物性致癌因素；体内致癌因素包括精神因素、营养和维生素、免疫状态、遗传、内分泌等。目前研究表明，环境问题、饮食、吸烟等方面的不良习惯，都会增加肿瘤的发生率。

肿瘤的分类：肿瘤分两大类，良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤生长缓慢，除在要害部位占位有影响外，一般对健康和生命没有危害。恶性肿瘤生长迅速，产生有害代谢废物，破坏人体正常器官组织结构，对人体健康极其有害，如果不及时有效治疗会危及生命。恶性肿瘤又分癌和肉瘤，癌发病率占多数，肉瘤仅占10%，但恶性程度高，治疗效果差，危害更大。

什么人更容易患癌呢？

以下人群具有较高患癌风险：年龄3-6岁儿童肿瘤高发，40-60岁为患癌高峰；除女性特有癌外，男性多于女性；具有遗传因素，与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险；地域因素，我国北方上消化道癌发病较高，东南沿海及江南肝癌发病率较高，两广鼻咽癌发病率较高；不良嗜好，吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍，饮用高度酒会导致上消化道癌多发；生活习惯和态度，大便每天少于一次者肠癌发病率升高，性乱性频者宫颈癌发病率升高，不生育或生育后不喂奶者乳腺癌发病率升高；肥胖者肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高；口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等极易转变为癌，称之为癌前病变；鼻咽癌发病与EB病毒感染有关；宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关，恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关；慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高，长期不愈合的溃疡癌变率很高；性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌症发病率高，离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的癌症发病率也会升高。

癌症有哪些防治措施？

一、改变不良习惯：改善工作、生活环境，克服不良生活习惯，减少或避免致癌物质进入人体。

二、及时治疗癌前病变：慢性、长期的炎症，溃疡、息肉等要及时治疗，避免发展成癌。

三、科学饮食：科学安排饮食，摄入含有能增强体质，能抑制、阻断、破坏致癌物，能促进受损伤修复的各种有益物质的食品，对预防癌症具有重要意义，多吃富含维生素A、C的食物，常吃十字花科的蔬菜，不吃高度腌制食品和加工食品，坚持低脂饮食。

四、坚持锻炼身体，增强体质。