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1、限制饮酒量,避免刺激性食物。2、注意下半身保暖,可通过热水浴来改善前列腺局部血液循环。3、不要憋尿,适量饮水。4、节制食用高胆固醇的食物,适度运动(轻松的体育锻炼或散步),避免体重超重,不要久坐。5、…
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加-增强保健意识,加强健康维护减-减少健康威胁因素,改变不良生活习惯乘-树立生活信心,寻求有效帮助除-消除陈旧的保健观念,矫正错误的健康认识北京大学吴阶平泌尿外科医学中心 贺利军
癌症如果能早发现、早治疗,治愈率可达80%以上;而中晚期的癌症治愈率只有20%,甚至更低。不要等到有病了才去看医生,即便没病,也应该至少每年一次找医生沟通自己的身体状况,并取得建议,或者做一次全面的体检,有…
世界卫生组织认为,随着人类文化和生活水平的提高,男性生殖系统对个人健康的影响将远比以前人们所认识的更为深刻和重要。性知识的缺乏和性健康的错误观念极大影响人们的生活质量。在常规的体检项目中,针对女性的专…