糖友老司机驾车小秘诀

我国已是汽车大国，城市家庭小汽车已非常普遍，很多糖尿病人经常驾车出行，由于血糖的波动、糖尿病并发症及伴发疾病给驾车带来额外风险，如何降低风险、安全驾驶，一位糖友老司机总结的小秘诀很值得借鉴。

1.出行前特别是距离较长时先制定好行车的计划，出发、吃药、休息等时间规划好。驾驶前自测血糖，确定血糖在正常范围或稍高。

2、车上最好备含糖饮料、血糖仪，饼干、糖果非常必要。行中如出现饥饿感、心慌、手抖、手脚发软无力和视力模糊等如何不舒服症状，就可能是出现低血糖了，立即停车，拿出血糖仪检测血糖，如血糖小于4mmol/l或较平时血糖明显降低，都应补充含糖饮料及食物，待症状消失、血糖恢复正常后方可继续驾车。

3、行车过程中要定点监测血糖、休息、进食。驾车每过一小时，最好停下车自测血糖。

4.糖友尽量不长时间开车，一方面疲劳影响机体反应和判断，另一方面会引起血糖波动。

5.糖友司机必须平时定期检查眼睛、心脏及下肢血管，糖尿病视网膜病变及末梢神经病变、下肢血管病变（可影响踩踏油门和刹车）等影响驾驶，一定要找专科医生作科学判断，严重者应禁止开车。如日常胰岛素注射剂量较大、或易出现低血糖患者，由于开车易引起血糖波动出现低血糖，也应暂停开。

6．随身带上自我信息的卡片：姓名、疾病名称，用药情况，家庭地址，电话，经常就诊的医院和医师（地址电话）以备应急。

如糖友有下列情况应暂停驾车：1.眼底已出现糖尿病视网膜病变影响视力；2.末梢神经病手足发麻、感觉有异常时；3.下肢动脉闭塞；4.心脏病；5. 血糖波动大，注射大量胰岛素控制血糖时；6.病史已达10年以上的“老病号”；7.服用如感冒药的让人“犯困”的药物；8.病情变化是；9：饮酒后。

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